日々のこと 【意味や由来】「へのへのもへじ」はどこから来たのか？【文字で絵を表す起源だった】
ヘルスケア
日々のこと【100均で解決】ヨガマットでひざに青あざができる…を解決するアイテムを見つけた！
ヨガマットで運動を始めたけれど安くて薄いヨガマット使っているからかひざにあざができる！！ 厚いヨガマット買えば済むだろうけれど 運動が続けられるかわからないのにいいやつ買いたくないすでに持っているやつを生かしたい… 何か...
日々のこと【試してみた】ピルクルミラクルケアで寝つきはよくなる？１パックでも効果があるのか？
睡眠改善に効果があると噂のヤクルト１０００に出会えないまま… 睡眠の質を改善する、と大きく書かれた「ピルクルミラクルケア」を発見！ １パック８本入りを購入…約１週間で効果はでるのか？？ ピルクルミラクルケアについて ...
日々のこと【レビュー】ヒツジのいらない枕 快適？寝つきはよくなるのか？
最近テレビでもよく紹介されるようになった 「ヒツジのいらない枕」 いい枕を探していたので思い切って購入してみました！ ヒツジのいらない枕 購入してみた！ 私は「ヒツジのいらない枕ー至極ー」を注文！一番お手頃とはいっ...
食べる【試してみた】ベースフード 腹持ちはいいのか？コスパは？朝食が楽になる♪
ベースフードが気になった理由 調理なしにそのまま食べられる！ 菓子パンに比べれば体によさそう！ という部分。 何も作りたくないなぁ…と思ったときは、コンビニで何か買ったりするけれど栄養とか塩分が気になる… ...
日々のこと【試してみた】オートファジーの効果は？1週間でも効果ある？
オートファジー（自食作用） どうやら体にいいらしい…空腹時間を長くすることによって細胞内の古くなった色々なものを処理してくれると… なんでも興味がでたらやってみたい年頃なので１週間試してみました！ オートファジーの期待される効...
食べる【食べるのがめんどくさい人 必見！】手軽＆栄養のある食事の提案！何食べたらいい…？がなくなる！
※こちらのページはアフィリエイトによる収益を得ていますが実際に食べていた率直な感想を心がけています！ 食べるのがめんどくさい… 仕事が忙しい、家事や育児で忙しい…別に空腹も感じないし、食べたいと思うものがない…？ 食欲が...
食べる【玄米には毒がある！？】毒の正体と玄米のデメリットを解消する方法！
玄米を食べてみたいな、と考えて玄米について調べていると玄米には毒がある…という情報が… 私は2年以上玄米食ですが、最初に調べたときは、「毒？怖い…」とも思いましたが、たいして調べず「そんな毒があるもの普通に売るわけ無いでしょー」と楽...
日々のこと【腸は脳よりも賢い？】腸内環境を１週間で改善！ヤクルトミルミルのダブル飲みの効果！
それほど便秘に悩まされていたわけでもないけど、腸内環境とやらをよくしておきたいなー…と思っていたところに、「ヤクルトとミルミルのダブル飲みが腸内環境に最適！」と聞き、なんだかすごそう…と実践してみました！後半は腸の働きについて調べ...
日々のこと【奇跡の頭ほぐし】こめかみ押すと痛い？頭がこっているかも？顔のたるみ解消にも効果！
こめかみをちょっと押すと「なんか痛いなー」ってなりませんか？そんな方は、頭がこっているかも！パソコン、スマホ、食いしばり…思い当たる原因ありませんか？ 私は全部当てはまります！ ふとした時にこめかみ触って「あれ？なんか痛い…」...
日々のこと香りの好みが変わるのはなぜ？脳と嗅覚のつながり【香りのもつ効果がすごい】
今まで気に入って使っていた香水が急に好きじゃなくなったり、今まで気にしていなかった香りが好きになったり…そんな経験ありませんか？ 私は結構あります。高校のときに好きだった香りはアナスイのスイドリームでしたが、今は甘すぎて合わ...