【試してみた】ベースフード 腹持ちはいいのか?コスパは?朝食が楽になる♪

食べる

ベースフードが気になった理由

  • 調理なしにそのまま食べられる!
  • 菓子パンに比べれば体によさそう!

という部分。

何も作りたくないなぁ…
と思ったときは、コンビニで何か買ったりするけれど
栄養とか塩分が気になる…

ベースフードなら楽に健康的な食事になるのか!?

ベースフードについて

必要な栄養素をすべてカバーしつつ
糖質や塩分は控えめ!
手軽に食べられるし、常温保存で約1か月保存できる!
1食で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナ トリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む

たんぱく質、ビタミン、食物繊維など
約30種類が含まれている!ので、
主食として置き換えても栄養バランスがいい!

公式HPより

サイトに詳しく栄養素について書かれていますが
1食=2袋になっているので
そこは注意です。

菓子パンと比べてみよう!

最近はベースフード以外のパンを食べなくなりましたが…
コンビニの菓子パンを見ると
カロリーが気になってしまう…

ベースフード 実食!

今回購入したのは

  • ミニ食パン×8
  • チョコレート×8
  • シナモン×2
  • メープル×2

注文後、2~3日で届きました!
箱いっぱいに食料が届くと幸せをかんじる…😋

ミニ食パン

【価格】
通常価格 200円(税込 1個当たり)
初回   160円
2回目以降 180円

【感想】
トーストして食べたけどちょっとモソモソ感がある。
何もつけずにパンだけ食べるとあまり美味しくないかも…
サンドイッチにしたりするならいいけど
手間をかけたくない人には向いてないかも。

チョコレート

【価格】
通常価格 205円(税込 1個当たり)
初回   164円
2回目以降 185円
【感想】

チョコがしっかり練りこまれていて
どこを食べてもチョコを感じる。
何もせずそのままでも美味しい!
でも軽くレンジで温めるともちもちして
美味しさアップ!!
トースターで3分くらい焼くと
カリカリで美味しくなる!!
トースターの方がおすすめ!
ほんのりとした甘さと、チアシードのプチプチ感がハマる!
モソモソ感はまったく感じない。

次はこれだけ頼んでもいいかも…というくらい気に入りました!

電子レンジで温める際は中の乾燥剤を取るのを忘れずに!
そして温めすぎると乾燥剤がついてた接着部分が溶ける…
乾燥剤ついていた部分を上にしてレンジに入れるのをおすすめします!

シナモン

【価格】
通常価格 215円(税込 1個当たり)
初回   172円
2回目以降 194円

【感想】
シナモンの香りはほんのり。
そのままでも美味しかったけれど
レンジで温めたらもっちもちで
絶対温めたほうがいい!

メープル

【価格】
通常価格 215円(税込 1個当たり)
初回   172円
2回目以降 194円
【感想】
もちもち感はシナモンと同じで
温めた方がいい!
ほんのりメープルの甘さがあり
これにベーコンとかしょっぱい系のもの挟んだら
朝マックの再現ができるんじゃ…?
と思いました😋
味のり挟むと美味しかった!

カレー

美味しくない、という口コミみて
怖くて買えなかったけど
先月初めて買ってみました!

【価格】
通常価格  225円(税込 1個当たり)
初回    180円
2回目以降 203円

【感想】
美味しくない、と聞いてはいたけれど…
温めて食べれば十分美味しい!!
全体がカレー味なだけなのかな?と
思っていたら中にカレー!
中辛くらいの辛さ
ちょっと小さめなので
これだけでは物足りない…
2個とか食べたらちょうどいいかも。
生地がパサパサ感強いやつなので
温めなかったら美味しくなさそう…
中のカレーが温まらないと美味しくないので
トースターよりはレンジがおすすめ!

チョコレートより二回りくらい小さいかんじ
中にこんな感じでカレー

個人的なおすすめ順

1位…チョコレート
2位…メープル
3位…シナモン

この上位3つはそのままでも美味しい!
チンすればもっと美味しい!
アレンジとか面倒な人にはこの3つがおすすめです。

ベースフード 腹持ちは?

気になる腹持ちは…?

私は普段、起床直後からお腹が鳴り、
朝からラーメンとかも平気なタイプです。

そんな私がパン一つでお腹減らずに耐えられるか検証!

今回、どのパンでも一緒に
牛乳+ミロを飲んでいます。

チョコレート、メープル、シナモン

チョコ、メープル、シナモンの3種は
よく噛んで食べる、を意識すると
朝7時ころに食べてから12時のお昼まで
耐えきれない空腹感、というのはありません
でした!
12時直前ころにほどよい空腹感がくるぐらいで
ちょうどいい!

ミニ食パン

ミニ食パンは1袋2枚入っていますが、
2枚食べると十分12時までもつ。(パンにはハチミツかけて食べました)
1枚でも卵焼きのせて食べれば意外ともつ!

たんぱく質ってやっぱり大事なのかな、と
改めて実感…

カレー

1個では足りない!
2個食べるか何かおかず食べるかしないと
小さいから足りない…(私は)

ベースフード コスパはいい?

初回だと20%オフで、
継続購入の2回目以降は10%オフとなりますが、
通常価格で考えるとやや高め…

ただ、3食のうちの1食でもコンビニなどで
2品以上購入している人にとっては
1食が200円くらいで済むようになるのは
だいぶコスパがよくなると思います。

私は普段、自炊派なので
毎日ベースフードを食べる、となると
高くついてしまいますが、
何も作りたくない!!…ってときに
すぐ食べられる&健康的なパンがあると
かなり楽です!!
しかも常温で約1か月保存できるので
重宝してます✨

ネットでしか購入できない?

一部コンビニなどでも購入できるようですが
私は見かけたことがないです…

そして、購入するのであれば
公式HPからが一番お得とのことです。

完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット

継続購入しかできない?

継続購入が前提になっていますが、
スキップや解約はネットから簡単に手続きできるので安心!
◆関連記事
ベースフード解約・スキップ・個数変更のやり方

発送の日にちが近づいてくると
メールでお知らせが来るので
忘れていてまた届いてしまった!なんてことも避けられます。

また、届く日時を変更したり、
注文したいものの追加や変更もネットで簡単にできる!

私は、初回だけでいいかな、と思いましたが
常に非常食のローリングストックとして
常備しておきたいな、と考えて2回目も購入。

気に入ったチョコレートをかなり多めに追加して注文しました!

気になった点

ベースフードを食べて気になった…といえば

  • ミニ食パンのもそもそ感
  • 価格がやや高め
  • レンジで温めるときに乾燥剤外しにくい

この3点が気になりました!

こんな人におすすめ

  • 時間のない方
  • 食事作るのがめんどくさい!という方
  • 健康食が気になっている方

アレンジなどせずに手間をかけずに食べたい方は
チョコレート、メープル、シナモンの3種が
おすすめです!

気になった方はぜひ✨

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