睡眠改善に効果があると噂の
ヤクルト１０００に出会えないまま…
睡眠の質を改善する、と大きく書かれた
「ピルクルミラクルケア」を発見！
１パック８本入りを購入…
約１週間で効果はでるのか？？
ピルクルミラクルケアについて
価格
スーパーで１パック８本入り298円で購入
飲むタイミングや注意点
飲むタイミングについて公式の回答では、
食品なのでいつでもOK、続けやすいタイミングで、とのこと
注意点は、温めはNG、10℃以下がおすすめとのこと
公式HP よくある質問
普通のピルクルとの違い
乳酸菌の量
乳酸菌の種類はどちらも同じNY1301株
でも、
ピルクル 400億個
ピルクルミラクルケア 600億個
と、含まれている量が違っています。
味
甘さは強くなく
酸味が強めに感じる（普通と比べると）
カロリー
普通より低カロリーで
１本 27kcal
普通のタイプは42kcal
ヤクルト1000との違い
ヤクルト1000は 乳酸菌シロタ株が1000億(‼)個
１本あたり150円で６本入り900円
そしてピルクルの方が安い！
だから続けやすい！！
ピルクルミラクルケア１パック８本での効果は？
８本飲んでみた記録…
飲むタイミングは寝る30分前にしました！
前半 １～４日目
１日目
明日も休日だ！のハイテンションで１時に就寝
…にもかかわらず朝6時前にすっきり起床！
昼寝などもせず…初日から効果あり？
２日目
早起きもあり、すぐに眠れると思いきやなかなか寝付けず
寝る前のYouTubeのせいか？
夜中にはかなり近場に落ちたと思われる雷で飛び起きる
二度寝するも朝の目覚めはあまりよくない。
３日目
寝つきはばっちり、夜中２度目が覚める
朝は目覚まし２回気づかず
だるさはないがすっきりとも思えず
４日目
寝つきはばっちり、夜中目は覚めず
２回目の目覚ましですっきり起きる
後半 ５～８日目
５日目
夜中目覚まさず！
朝すっきりだけど布団からでたくない季節でゴロゴロ…
６日目
夜中３時に目が覚める…
朝はややすっきり、というレベル
７日目
いつもより遅く寝た割には朝4:30に
すっきり目が覚めて困る…
二度寝して6:00にやや眠たい感じで起きる
８日目
またまた5:00ころにすっきり目が覚める
温かい布団に負けてやっぱり二度寝
結局朝はいつも通り…
続けてみた感想
睡眠の質改善に対しては即効果あり！
…とは言えず。
後半になってきて、早く目が覚めた時に
ちゃんと起きればいいんでしょうね…
寒い季節は布団からなかなかでられない！
後半はすっきり目が覚めることも増えたので
１パックは続ける必要がありそう。
でも腸内環境を整えるという点では
前半から効果を感じました！！
睡眠に関してはやっぱり寝る前の環境とかもあるかなぁと…
SNSでの評判
飲み始めて１週間、夜中1度も目覚めることなく寝れた！
ヤクルト1000は手に入らないのでピルクルミラクル飲んでいるけど
目覚めがかなりよい！
寝る前にピルクルミラクル飲むようになってからぐっすり眠れる！
という声が…
結構みんな効果を感じているよう…
悪夢を見るという噂について
ヤクルト1000もピルクルミラクルケアも、
「悪夢を見る」という人が一部いるそう…
でもこれは飲んでいるせいではなく、
ストレスを抱えたままよく眠れるようになったせいで
悪夢を見てしまうのだそう…
私は悪夢は見た後テンション上がるので
見たい派なんですけどね😄
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